第2445章 傳授修煉之法
第2445章 傳授修煉之法
陳扁鵲看著這《黃帝內經》，裡面對於一些中醫有自己的獨到見解。
這都不重要，重要的是……
裡面記載的這兩個長生術，簡直是太適合林平了。
其一，房中術，他有仨老婆！
可比人黃帝還多一個呢。
其二，就後面那長生之法，這玩意兒吧！普通大眾，那是沒辦法去修煉的。
一個最重要的一點，讓你心態平和，每天笑呵呵的，調節身體自身的陰陽。
這普通的上班族，整天忙著996，哪有空來搞這個？
說個最簡單的例子，現代人何嘗不知道養身啊？
但你看出了老頭兒，老太太，年輕人都在幹什麼？
他們不知道這麼做對身體好？
可每天社畜996，累的半死，回到家中有點時間，我倒是寧願躺平，玩一會兒遊戲。
養身？
別逗了！溫飽還沒解決呢。
養身來幹什麼？活得命長一點，給資本家多當幾年的社畜？
生產隊的驢都不敢這麼想！
所以說，無論是老婆眾多，還是財富自由，林平兩點都佔全了。
至於陳扁鵲嘛，都這把年紀了，雖然說他不相信真有長生，還羽化登仙的說法。
但長壽還是可以追求的嘛！
所以，這一看起來，他就入了迷。
還嘗試著打坐，冥想，可卻非常的煩躁，根本無法入定。
最後，老頭子睜開眼，看著林平，竟然問了句，「這玩意兒有科學根據嗎？真能行嗎？」
林平：「……」
羽化飛升，當外星人？你問我有沒有科學根據？
這不是瞎扯犢子嘛！
但是，要說長壽的話，老實說有沒有科學根據！
有！
林平告訴陳扁鵲，你看看那些學道的、學佛的人，是不是都很長壽呢？
至於科學依據嘛！還真有！
西方科學家根據動物的心跳試驗，再觀察壽命，他們發現了一個科學根據。
直白點來說吧，每個人的壽命有多長，其實是由dna中的端粒來決定的。
端粒有多少，就決定了你細胞分裂得次數。
人受傷了，劃個口子會癒合。
這種癒合的極限，科學家做過實驗，大概是50次。
那既然壽命已經是決定了，那如何保證長壽呢？
說白點，就是減少細胞的分裂！
如果有人一年分裂一次，而有的人十年分裂一次，他自然就比你長壽。
可細胞的分裂，又是由什麼決定的呢？
前面已經說過了，心跳來決定的嘛。
你發怒的時候，你熬夜的時候，你受傷的時候，你運動的時候……
沒錯，運動提高新陳代謝，本身也是在加速細胞分裂！
陳扁鵲聽到這話，大驚失色，「生命在於運動，你意思是……運動的人，反而沒有不運動的人長壽？」
答案是……
肯定的！
但有一個很矛盾的地方就在這裡。
運動會讓你的新陳代謝加速，身體抵抗力各種狀態都非常好。
長壽是長壽，但健康又是另外一回事兒。
不運動的人，也許比運動的人長壽，可往往他們活不到自己壽命，就可能因為肥胖等各種疾病而死。
所以，從這一點上來說，長壽得秘訣如果用科學來解釋，就被攻破了！
保持心情暢快，不發怒，適當運動不要讓心跳過快。
減少油葷，多打坐冥想，讓自己心率放慢，長期以往堅持……
那些修道唸佛的人，長壽秘訣自然而然的出現了。
沒錯，你打遊戲、刷劇，同樣是一種帶動情緒，心跳加速的事情。
放下這些玩意兒，試一下去冥想吧！
當然，讓你放慢心率，不是讓你去躺平，因為長壽不代表著健康。
健康跟不上，你長壽也可能會提前就噶了。
可能古人所謂的溝通身體裡面的陰陽，接觸天地的狀態，就是這种放空思想，讓你多打坐，多養生的一種存在了。
不得不說，林平真特麼是個天才啊！
不僅中醫學得牛，他還能用現代科學依據，來給你解釋一下，這個「長生術」是怎麼回事兒？
也難怪……
烏龜、老王八活得這麼久了。
就它們那種慢騰騰的動作，減緩了身體消耗和細胞分裂，自然活得長久。
於是乎，陳扁鵲表示「學廢了，學廢了」！
靜下心來，開始盤腿坐在哪兒，開始專心打坐了。
一開始，毛毛躁躁，確實是靜不下心來。
林平也是鬱悶，在這種環境你都靜不下心，要去了城裡面那種快節奏，怕是更廢了。
所以……
沒辦法，他只能同樣在對面盤腿而坐，講述《黃帝內經》裡面記載的這篇長生術的心法。
這玩意兒古人稱之為修煉之法！
但科學一點解釋，就是讓你能更快的平靜下來，放緩你的心跳，安心入定。
好吧！說得這麼高大上，教大家一個最快入定的辦法。
想像你身體內精神氣，匯聚在你的眉心，然後深呼吸，這就是最快的入定方法！
修煉到極致，據說有人能開「天目」，透過額頭上這個想像出來的眼睛，可以看到外面的東西。
到底有沒有這麼神，林平不知道，反正他沒修煉出這個本事出來。
果然在按照林平的辦法，以及聽著他不斷呢喃的低語，陳扁鵲果然安心入定了。
老實說……
這玩意兒能不能長壽！事實是肯定的。
但這種的長壽有沒有作用，仁者見仁智者見智。
你花了大把的時間讓自己入定去長壽，活得確實比別人長，但別人在這段時間，有限的人生，做的事情肯定是比你的多。
所以，減少細胞分裂，到底是好還是壞呢？
從壽命的角度來說，你是長壽了！
但從哲學的角度來說，人家在有限的年紀，做了比你長壽幾百年還要多的事情，你就是個失敗的人。
要不說，這長生是有錢人，帝王的專利呢。
人家前半輩子已經把該做的做完了，後半輩子就不能享受享受嗎？
既然要享受享受，他們當然怕死，當然要追求長生多一點日子了。
這一老一少，在裡面入定，開始了思想的遨遊。
但是……
外面的三個妹子可著急了。
做好了飯菜，等著找人吃飯呢，兩人卻失聯了！